Hypnobirthing

  • Gruppenkurse mit 2-4 Paaren
  • Individuelle Einzelkurse (auch an Deinem Wohnort)
  • Kursbeginn möglich ab der 13. Schwangerschaftswoche, sinnvoll zwischen der 16. und 30. SSW
  • Kostenloses Erstgespräch
  • Bei Fragen telefonische Begleitung während der Schwangerschaft
  • ca. 16 Stunden Kurs (4 Termine à 3,5 – 4 Stunden)
  • inkl. umfangreichem Kursmaterial (ca. 60 seitiges Skript) 30 Seiten HypnoBirthing Skript + 30 weitere Seiten exklusives Lightbirth Material
  • exklusive Audiodateien zum Download
  • Give-aways wie Öle, Tee, Babycreme, Erstausstattungsliste uvm
  • inklusive Snacks und Getränke (in Demeter- bzw. Bio Qualität)
  • Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme inkl. Gutschein für eine kostenlose Kurswiederholung in der nächsten Schwangerschaft (bei Zustandekommen eines Gruppenkurses)

450€ Gruppenkurs
600€ Einzelkurs

Kurs buchen


Du möchtest dich ohne Umwege anmelden? Dann lade dir hier gleich alle Formulare dazu runter und schicke sie mir ausgefüllt per Post oder Mail. Zu deiner Information findest du unter den Anmeldebögen die FAQs, diese kannst du Dir ebenfalls gerne downloaden. Zur Anmeldung benötige ich lediglich Formular 1 und 2.

1. Anmeldeformular HypnoBirthing

2. Einschreibeabkommen HypnoBirthing

FAQs


Gemäss dem physiologischen Gesetz werden alle natürlichen, normalen Funktionen ohne Gefahr oder Schmerz erlangt. Die Geburt ist eine natürliche, normale Funktion für normale, gesunde Frauen und ihre gesunden Kinder. Daher kann gefolgert werden, dass gesunde Frauen, die gesunde Kinder austragen, ohne Gefahr oder Schmerz sicher gebären können.

(Dr. Jonathan Dye, Easier Childbirth, 1891)


HypnoBirthing and more…

begleitet Dich mit…

Entspannung & Atmung Visualisierung & Vertiefung

auf Deinem Weg zu einer leichten, sicheren, natürlichen und selbstbestimmten Geburt.

 


Der HypnoBirthing and more – Geburtsvorbereitungskurs…

  • bestärkt Dich in Deinem Vertrauen in Deine ureigene Fähigkeit, Geburt als einen vollkommen natürlichen und normalen Vorgang zu erleben.
  • hilft Dir, durch die grundlegende Auseinandersetzung mit Geburt und Schwangerschaft sowie den Vorgängen in Deinem Körper, Ängste und Anspannung abzubauen und diese in Freude, Zuversicht und eine positive Grundhaltung umzuwandeln.
  • sieht auch Deinen Geburtsbegleiter als tragende Person, die einen wichtigen Platz während der Geburt einnehmen wird. So wird bereits in der Schwangerschaft eine tiefe Mutter-Vater-Kind-Bindung aufgebaut.
  • kann Dir eine Geburtserfahrung ermöglichen, die frei von Schmerzen, chemischen Schmerzmitteln, Komplikationen, vorzeitiger Ermüdung, postnatalen Unannehmlichkeiten, langen Geburtsverläufen und anderen speziellen Umständen ist.
  • vereint das wichtigste Wissen aus HypnoBirthing und weiteren Methoden (wie z.b. Flowbirthing, the WiseHippo, HypnoBabies ua.) gepaart mit meinem eigenen, bewährten Lightbirth-Konzept der optimalen Geburtsvorbereitung. So bist Du perfekt gerüstet für DEINE selbstbestimmte, sanfte und schöne Geburt!
  • bietet Dir ein Mehr an HypnoBirthing. Die Lightbirth-HypnoBirthing and more Kurse beinhalten 60 Seiten exklusives, erweitertes Kursmaterial (anstatt wie normal 30!), tolle Give-aways wie Öle, Tees, Cremes, Erstausstattungsliste, exklusive Special-Hypnosen (z.B die Lightbirth-Krafttier-Hypnose), Einblicke in die Frequenz- und Aromatherapie uvm.

Wir ent-hypnotisieren eure Angst vorm Gebären und beantworten dabei folgende Fragen:

  • Woher rührt der Glaube,dass Schmerz ein notwendiger Bestandteil einer natürlichen Geburt sei? Wieso habendie Frauen bis heute Angst vor der Geburt? Wa ist das bestgehütete Geheimnis freudvoller Geburten?
  • Ein kurzer Einblick in die Geschichte der Geburt
  • Warum ist der weibliche Körperperfekt dafür ausgerichtet, absolut natürlich und sanft zu gebären?
  • Ihr erlernt Techniken,um euch selbst schnell und einfach in tiefe Entspannung zu versetzen
  • Verschiedene, einfach Atemübungen unterstützen euch effektiv durch eure Schwangerschaft und helfen euch,gelöst und entspannt zu gebären
  • In Gruppenhypnosen habt ihr die Möglichkeit, eure Ängste und Sorgen effektiv aufzulösen und in Selbstvertrauen, Stärke und Gelassenheit umzuwandeln
  • Ihr bekommt Paarübungen mit auf den Weg, die euren Zusammenhalt und eure Zusammenarbeit während der Geburt fördern und euch als Paar zusammen wachsen lassen.
  • Visualisierungenstechniken begleiten und tragen euch durch Schwangerschaft und Geburt
  • Ihr bekommt Tipps und Infos rund um die Plazenta (wie kann man sie verarbeiten, was kann man alles mit ihr machen? uvm.)
  • Durch Vertiefungsübungen bereiten wir euren Körper und euren Geist optimal auf die Geburt vor
  • Was entspricht einer gesunden und ausgewogenen Ernährung? Exklusive Ernährungsinfos rund um die „PowerPlate“.
  • Wie könnt ihr eure Bindung zu eurem Baby schon in der Schwangerschaft aufbauen und stärken?
  • Wir erstellen Vorbereitungsmaßnahmen für die Kontaktaufnahme zu euren medizinischen Begleitern (Krankenhaus, Hebamme) um eine selbstbestimmte und reibungslose Zusammenarbeit zu gewährleisten
  • Für Hausgeburtler gibt es eine wertvolle Liste mit tollen Tipps zur Vorbereitung zur Hausgeburt
  • Ihr bekommt Infos über die verschiedenen Phasen der Geburt, was ihr dabei jeweils unterstützend beitragen könnt sowie viele weitere Tipps rund um die richtige Haltung, Gebärpositionen, wohltuende Massagetechniken, sanfte natürliche Anstupser(Einleitungs-)methoden, eine „Zeit statt Zeug“ Erstausstattungsliste mit tollen Tipss rund um Geburt und Wochenbett uvm.

…übrigens
HypnoBirthing-Kurse sind Paarkurse, d.h. Ihr dürft mit eurem Partner/Ehemann oder eurem Wunsch-Geburtsbegleiter (Mutter, Schwester,Doula, Freundin etc.) zu den Kursen kommen.

Birthkeeper Workshop

  • Der Vorbereitungskurs speziell für alle, die eine Geburt begleiten werden (Papas, Schwestern, Freund/innen, Mutter etc.)
  • Inklusive Snacks und Getränke (Demeter bzw. Bio-Qualität)
  • Kursunterlagen inkl. umfangreichem Skript und Audiodateien
  • Give-away „Geburtsbegleiter-Massageöl“
  • Teilnahmezertifikat
  • Halbtageskurs: 4-5 Stunden Kurs
  • Termin nach Absprache

150€ Einzelcoaching
75€ pro Person im Gruppenworkshop (ab 2 Personen)

Kurs buchen


Die Ermutigung und praktische Hilfe durch den Partner steigern die Effektivität von geburtsunterstützenden Maßnahmen wie bildliche Vorstellungen und Atemmuster. Die Anwesenheit erhöht auch die Wahrscheinlichkeit für die Frau, eine emotional erfüllende Geburt zu erleben.

(Carl Jones, The Birth Partner’s Handbook)

Birthkeeper Workshop

[dt. Geburtswächter]

…für Partner, Ehemänner, (Groß)Mütter, Freundinnnen, Schwestern und alle, die eine Geburt begleiten werden. Du begleitest deine Freundin/Frau/(Enkel)Tochter/beste Freundin/Schwester/Cousine bei ihrer bevorstehenden Geburt und möchtest sie dabei optimal unterstützen? Dann besuche den Birthkeeper-Workshop und lerne, wie du bestmöglich dazu beitragen kannst, einer werdenden Mama im Geburtsprozess zur Seite zu stehen; ganz egal, ob zuhause, im Geburtshaus oder im Krankenhaus. Die werdende Mama ist natürlich ebenfalls herzlich willkommen im Kurs!


Im Birthkeeper Workshop lernst du

  • die verschiedenen Geburtsphasen kennen, was sie kennzeichnet und wie du jede Phase optimal begleiten kannst
  • effektive Massagetechniken
  • Wissenswertes über Geburtspositionen
  • hilfreiche Atemtechniken
  • Entspannungsanleitungen
  • mutmachende, stärkende Stichworte, Affirmationen und Mantren, die du im Geburtsverlauf geben kannst
  • Wertvolles über Ernährung, Aromatherapie, Musik, Lagerungstechniken uvm. während der Geburt

Lightbirth-Geburtskurs

  • Halbtageskurs: 5-6 Stunden
  • inklusive Snacks und Getränke (Demeter bzw. Bio-Qualität)
  • umfangreiches Kursmaterial (Skript/Audiodateien)
  • Teilnahmezertifikat
  • Give-away „optimal gebären im Krankenhaus“-Öl
  • Termin nach individueller Absprache

180€ pro Paar
90€ pro Person (ab 2 Personen)

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Seien Sie positiv. Vermitteln Sie zwei Dinge: Erstens, dieses Kind ist bestens versorgt, und Sie sind vorbereitete und informierte Eltern. Sie tun alles, was Sie können, um für Ihre und die Gesundheit Ihres Kindes zu sorgen.

Zweitens, Sie bitten die Personen, die sich um Sie kümmern, dasselbe zu tun.

(William Sears, The Birth Book)


Lightbirth Geburtskurs für Paare

„Optimal gebären im Krankenhaus“

Ihr steht kurz vor eurer Krankenhausgeburt und möchtet euch noch optimal „eindecken“ mit Wissen und Wissenswertem zum (möglichst natürlichen) Gebären im Krankenhaus? Ihr besucht einen Geburtsvorbereitungskurs bei eurer Hebamme und möchtet nun zusätzlich noch ein paar Infos für entspanntes Gebären in der Klinik? Ihr wünscht euch eine möglichst reibungslose und gute Zusammenarbeit mit dem Klinikpersonal und den anwesenden Betreuern während der Geburt?

Dann seid ihr/bist Du beim Lightbirth – Geburtskurs „Optimal gebären im Krankenhaus“ genau richtig. Neben meinen bekannten Angeboten biete ich euch spezielle Einzelkurse an, die ihr bequem an einem halben Tag besuchen könnt; gemeinsam als Paar, aber auch allein. Im Lightbirth – Kurs „Optimal gebären im Krankenhaus“ erfahrt ihr Wissenswertes, um auch in der Klinik ein schönes Geburtserlebnis erfahren zu können.


Die Inhalte des Kurses sind speziell auf eine Geburt im Krankenhaus abgestimmt und behandeln folgende Themen:

  • physiologische Abläufe während der Geburt
  • wie Angst das Geburtsgeschehen und die Gebärmuttermuskeln beeinflusst
  • die verschiedenen Geburtsphasen, was sie kennzeichnet und wie jede Phase effektiv unterstützt werden kann
  • verschiedene Massagetechniken
  • hilfreiche Atemübungen
  • Erstellung einer Geburtswunschliste für Krankenhauspersonal und Betreuer
  • wichtige Krankenhausdokumente und Anmeldung
  • Ankunft in der Geburtsklinik
  • mögliche Geburtspositionen
  • nötiges Hintergrundwissen für die Geburt im Krankenhaus (was tun bei speziellen Umständen, Besprechung irriger Meinungen, Vermeidung künstlicher Einleitung/Interventionen, Tipps für natürliche Einleitung u.a.)
  • Empfehlungen für den Geburtsbegleiter als „der Fürsprecher der Mutter“

doula

„Lightbirth“ Doula-Paket

  • Unverbindliches Kennenlern -und Einführungsgespräch
    (etwa 2 Std.), Kosten 50€ (wird bei Buchung mit dem Paketpreis verrechnet).
  • 2 Treffen während der Schwangerschaft ( je etwa 2 Std.)
  • 24 Stunden – Rufbereitschaft (+/-7 Tage vor/nach erratener Geburtszeit).
  • Konstante Begleitung während der gesamten Geburt
  • telefonischer und schriftlicher Kontakt (Whatsapp, Skype, Mail) während der gesamten Zeit.
  • 1 Nachtreffen (etwa 1,5-2 Std.) inkl. persönlichem Geburtsbericht und kleinem Geschenk für den neuen Erdenbürger

600€ (exkl. eventuell anfallender Anfahrtsgebühren)

Individuelle Paketschnürungen möglich! Sprich mich einfach an!

Doula-Begleitung buchen


„Wären die mit einer Doula erzielten Ergebnisse mit einem Medikament oder einem neuen Apparat zu erreichen, dann gäbe es eine ungeheuere Nachfrage nach dieser Neuerung.“

(John H. Kennell)


Was ist eine Doula?

Die Bezeichnung Doula leitet sich vom altgriechischen Wort doulalei ab und bedeutet „Dienerin der Frau“. In vielen Kulturen ist es eine alte Tradition, dass die werdende Mutter nicht nur von einer Hebamme, sondern auch von einer ihr vertrauten Frau und erfahrenen Mutter begleitet wird: der Doula. Sie versteht die Geburt als ganzheitliche, zentrale Lebenserfahrung, an die sich jede Frau zeitlebens erinnern wird. Es ist ihr daher eine tiefe Herzensangelegenheit, diese Erfahrung so schön und angenehm wie möglich zu gestalten.

Neueste Studien von Marshall H. Klaus, John H. Kennell, Phyllis H. Klaus  wiesen nach, dass durch die kontinuierliche Unterstützung einer Doula das Risiko eines Kaiserschnitts halbiert wird, ebenso sinkt das Risiko einer Saugglocken- oder Zangengeburt. Weiter konnten sie bestätigen, dass die Anwesenheit einer Doula die Wehendauer verkürzt und Stress, Angst und Schmerzen der werdenden Mutter unter der Geburt enorm reduziert werden. In Folge der liebevollen und unterstützenden Begleitung einer Doula nimmt der Einsatz von Schmerzmitteln um ein Drittel und die Nachfrage nach einer PDA um 60% ab. Eine neue Studie von Hodnett at al., University of Toronto, 2003, bestätigt diese Untersuchungen.


Meine Arbeit als Doula

Ergänzend zur Betreuung durch die Hebamme bin ich deine „Seelen- und Mentalgefährtin“während deiner Reise durch die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett. Da-sein, Dabei-sein, für-dich-sein, mit-dir-sein, zusammen-SEIN. Du und Dein Geburtsbegleiter erhaltet durch mich zusätzliche emotionale, physische und psychische Begleitung und Unterstützung. Während der gesamten Geburt bin ich konstant und verlässlich für DICH da und helfe Dir, Dich geborgen und sicher zu fühlen, egal wo und wie Du gebärst. Ich übernehme keine medizinische Funktion und kann mich darum ganz auf Dich konzentrieren und bei Dir sein. Ich stehe immer an Deiner Seite und auf Deiner Seite.


(D)eine Doula..

  • unterstützt die Geburt, die du dir wünscht
  • kann dir helfen, dich auf unerwartete Ereignisse einzulassen
  • begleitet mit Wissen, Werkzeugen und reichem Erfahrungsschatz rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
  • kann die Länge des Geburtsprozesses durch ihr aktives Dabei-Sein maßgeblich verkürzen
  • bietet physischen, psychischen und emotionalen Halt
  • kann eine große Unterstützung für den Geburtsbegleiter sein
  • kann dir helfen, eine natürliche und sanfte Geburt, frei von Medikation oder Interventionen, zu erleben.

Die Arbeit einer Doula ist in Deutschland zur Zeit noch reine Privatleistung (einige Kassen übernehmen jedoch auf Kulanzanfrage einen Teil der Kosten, die Wochenbettbetreuung kann ggf. als Haushaltshilfe abgerechnet werden).Da es mir aber am Herzen liegt, dass jede Frau, die eine Doula-Geburtsbegleitung wünscht, diese auch in Anspruch nehmen kann, nehme ich Rücksicht auf die jeweilige finanzielle und soziale Situation der Schwangeren. Auch Ratenzahlung ist in diesem Fall möglich. Bitte sprich mich einfach an, wir finden sicher einen Weg!